تاثیر اندازه و تعداد وعده های غذایی بر وزن و قند خون

تقریبا از هر پزشک، متخصص تغذیه، مربی شخصی یا هر متخصصی که درباره رژیم غذایی بپرسید، احتمالا پاسخ می دهد که یکی از بهترین راههای کاهش وزن، این است که به جای خوردن سه وعده غذایی در روز، چندین وعده…
ادامه مطلب

طرز تهیه گلاب جامون، دسر هندی

commentبدون دیدگاه
مواد لازم ماست‏ ۱ قاشق غذا خوری بیکینگ پودر ۲ پنس نمک (اختیاری) ۱ پنس کره دو قاشق غذاخوری آرد ۱/۴ فنجان شیر خشک ۱ فنجان خلال پسته و بادام برای تزیین روغن سرخ‌کردنی بهار الماس مواد لازم برای شربت…
ادامه مطلب

هر آنچه درباره‌ی مراقبت از پوست چرب باید بدانید

commentبدون دیدگاه
پوست چرب می‌تواند یک چالش باشد؛ ظاهر چرب و درخشان، منافذ باز، جوش و آکنه‌های پر دردسر و آرایش‌های کم دوام و براق که در مدت کوتاهی خراب می‌شوند، همگی از سختی‌های داشتن پوست چرب هستند. با وجود این اگر…
ادامه مطلب

آیا مایکروفر برای سلامتی مضر است؟

commentبدون دیدگاه
اکثر مردم فکر می‌کنند که مایکروفر به سبب تولید اشعه‌های مضر نامناسب می‌باشد و همچنین مواد مورد نیاز و موجود در مواد غذایی را از بین می‌برد. در این تحقیق سعی بر آن است که تأثیر دستگاه مایکروفر بر مواد…
ادامه مطلب

ماهی شکم پر جنوبی

folder_openآشپزی, آشپزی
commentبدون دیدگاه
مواد لازم ماهی: به مقدارلازم گشنیز: 200گرم شنبلیله: 200گرم پیاز: 1عدد تمر هندی: به مقدارلازم روغن: به مقدارلازم نمک و فلفل: به مقدارلازم آرد: به مقدارلازم زردچوبه: به مقدارلازم   طرز تهیه   مرحله اول تهیه ماهی شکم پر جنوبی…
ادامه مطلب
فهرست