مو پر پشت و ضخیم کاملا دست یافتنی است، فقط باید روش های موثر را بدانید در این مقاله، ما چندین درمان طبی را که فرد می تواند در خانه برای کمک به موهای انجام دهد و باعث پرپشت شدن موها شود. موهای نازک یا کم پشت در اکثر افراد دیده میشود.
مردان اغلب از ریزش مو در قسمت طاسی سر خود رنج می برند، اما چه در مردان و چه زنان موهای کم پشت و نازک دیده می شود.
علت موهای نازک و کم پشت
-افزایش سن
-ژنتیک
-کمبود مواد مغذی
-استفاده بیش از حد از محصولات تجاری موی سر
-واکنش ها یا آلرژی به مواد شیمیایی یا مواد
-بیماری
مهم نیست که علت آن چه موردی باشد ، ما می توانیم با استفاده از محصولات روزمره و مدرن به مو های نازک و کم پشت کمک کنیم تا پرپشت تر بشوند.
این روش ها نباید جایگزین شرایطی باشند که موجب موهای نازک و کم پشت شدند مانند کمبود تغذیه ای و یا ریزش مو شود.
درمان های طبیعی زیر ممکن است به پرپشت شدن موهای نازک کمک کند، بدون توجه به اینکه آیا نیاز به درمان بیشتر است یا خیر.
درمان موهای کم پشت
تغذیه برای داشتن موهای پرپشت
انواع مختلفی از روش های طبیعی برای پرپشت شدن و کاهش ریزش مو وجود دارد، اما تاثیر ان از فرد به فرد متفاوت است.
محصولات مدرن برای افزایش موهای پرپشت تر عبارتند از:
تخم مرغ برای مو
تخم مرغ دارای پروتئین زیادی است که برای بدن ضروری می باشد و با استفاده مداوم از ان می تواند باعث تقویت موها نازک و پرپشت شدن انها شود.
برای استفاده درمانی از تخم مرغ:
تخم مرغ را به پوست سر خود بزنید.به مدت ۳۰ دقیقه ان را روی پوست سر خود بگذارید.می توانید تخم مرغ و اب و روغن را با هم ترکیب کنید:
زرده تخم مرغ را مخلوط کنید، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری آب را به ان اضافه کنید. ترکیب درست شده را بر روی پوست سر خود بگذارید ۱۵ دقیقه ان را روی سر خود نگه دارید. استفاده از تخم مرغ به طور مداوم برای چند هفته می تواند منجر به تقویت مو شود .
پرپشت شدن مو با روغن زیتون
روغن زیتون غنی از امگا 3 و سایر مواد مغذی است که برای سلامتی، از جمله سلامت مو، ضروری است. هنگامی که به طور مستقیم به پوست و مو زده می شود باعث پرپشت شدن مو می شود. وفواید دیگر ان کاهش شوره سر و نرم و لطیف شدن مو می باشد.
برای استفاده از روغن زیتون: دمای روغن باید به دمای بدن برسد .روغن را به ارامی بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بر روی مو قرار بگیرد. بعضی افراد عسل را به روغن زیتون اضافه می کنند و بعضی دیگر هم ان را تا صبح بر روی سر خود نگه می دارند و سپس به حمام می روند.
تغذیه مناسب برای مو
رژیم غذایی قوی حاوی چربی های سالم، پروتئین و مقدار زیادی ویتامین می باشد و می تواند باعث باعث پرپشت شدن مو شوددر حقیقت موی ضعیف و نازک نشان از کمبود مواد مغذی است.
برای کمک به افرادی که موهای نازک دارند بهتر است از این موتد استفاده کرد:
ماهی قزل آلا که دارای پروتئین و اسید چرب است
تخم مرغ ها حاوی پروتئین، امگا 3 و آهن هستند
گردو، بادام و سایر آجیل ها که منابع اسیدهای چرب هستند
ماست یونانی، که منبع پروتئین است
لوبیا سبز، سیاه و سفید، پینتو حاوی پروتئین هستند
فرد باید دو یا سه مورد از این مواد بالا را مصرف کند تا باعث بهتر شدن موها شود حتی اضافه کردن فقط 3 یا 4 وعده در هفته می تواند به بهبود سلامتی مو کمک کند.
پوره پرتقال برای مو
ویتامین C، ژلاتین و اسید در پرتقال ها می توانند به موهای فرد به روش های مختلف کمک کنند. ویتامین ها و مواد مغذی باعث پرپشت شدن موها می شود. اسید موجود در پرتقال کمک می کند تا جدا از مواد مانده از محصولات مو. این باقی مانده ها ممکن است با رشد مو مواجه شوند. بر خلاف برخی از درمان های دیگر، پوره نارنج دارای بوی دلپذیر است که باعث می شود که درمان لذت بخش تر باشد.
اسید موجود در پرتقال باعث رشد مو می شود و به علت بوی دلپذیری که دارد درمان را خوشایند تر می کند. می توانید پوره ی تازه پرتقال را به مدت ۱ ساعت روی مو و ریشه های مو ماساژ دهید. بعضی افراد دوست دارد برای روشن تر شدن موهایشان بعد از استفاده از این پوره خود را در معرض نور خورشید قرار بدهند.
ژل آلوئه ورا برای مو
بسیاری معتقدند که گیاه آلوئه ورا برای پوست، پوست سر و مو مفید است. استفاده از روغن آلوئه ورا به طور مستقیم باعث تقویت مو و پرپشت شدن انها می شود.
چندین محصول تجاری وجود دارند که این ماده در تهیه ان استفاده می شودو به راحتی در دسترس هستند. این محصولات اغلب به شکل ژل و کرم هایی هستند که برای تقویت مو و ریشه مو کاربرد دارد.
یک راه حل درمان خانگی استفاده از این ژل برای ریشه مو و مو می باشد و بهتر است قبل از شستن به مدت نیم ساعت بماند.بعضی افراد این ژل را با روغن زیتون و نارگیل ترکیب می کنند. مردم می توانند از این درمان یک یا دو بار در هفته استفاده کنند.
آووکادو برای مو
آواکادو سرشار از ویتامین E می باشد که یه عنوان لظیف و نرم کردن مو می توان از ان استفاده کرد. از اووکادو می توانید دوبار در هفته استفاده کنید و از مزایای ان بهره ببرید.
برای تهیه آوکادو: ۱ عدد اووکادو را با ۱ قاشق روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را به ریشه مو خود بزنید. به مدت نیم ساعت ان را بر روی سرتان نگه دارید
سپس با اب ولرم و شامپو ان را بشوریید.
روغن کرچک
روغن کرچک دارای ویتامین E و اسیدهای چرب است و برای تقویت مو مفید هستند. از این روغن می توان به راحتی برای تقویت موی سر استفاده کرد.روغن را به مو یا ریشه مو بزنید و ان را به مدت نیم ساعت روی سر نگه دارید و بعد ان را بشویید
مهم است که بدانید نتایج درمان های طبیعی به خود فرد بستگی دارد. در بسیاری از موارد، این داروها برای موهایکم پشت مورد بررسی قرار نگرفته اند و حتی نتایج علمی هم در مورد انها ثابت نشده است.
افراد باید مراقب باشند از موادی استفاده نکنند که به ان حساسیت دارند چون استفاده مستقیم از ان ها در ریشه مو باعث واکنش الرژیک می شود.
بعضی افراد که به طور ناگهانی دچار ریزش مو می شوند قبل از استفاده این درمان های طبیعی باید با دکتر مشورت کنند چون ممکن است علت پزشکی داشته باشد.
در اغلب موارد استفاده از این درمان های خانگی هم اسان است و هم ارزان بنابراین ارزش امتحان کردن را دارد. اگر می خواهید روغن کرچک، ژل الویه ورا و روغن زیتون بخرید سعی کنید از مکان های مطمین سفارش دهید.
برای مطالعه مقالات بیشتر اینجا کلیک کنید.
