خواص ارگانو

تغذیه سالم
بدون دیدگاه
عطر و طعم ارگانو فوق العاده است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند

عطر و طعم ارگانو فوق العاده است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند.

ارگانو حاوی دو ترکیب قدرتمند به نام های کارواکرول و تیمول است

که ویژگی های ضد باکتریایی و ضد قارچی دارند.

همچنین، این گیاه دارویی از ویژگی های آنتی اکسیدانی،

ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد نفخ، ادرارآور، معرق و خلط آور بهره می برد.

از این گیاه می توان برای درمان سرماخوردگی، رفع گرفتگی بینی،

تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع گرفتگی های قاعدگی، بهبود سلامت قلب،

کاهش خستگی آدرنال، و مبارزه با دندان درد استفاده کرد. ارگانو در پیشگیری و درمان قند خون بالا نیز موثر است.

شما می توانید مقداری ارگانو خشک شده را در سوپ ها، سالادها،

یا اسموتی ها اضافه کنید تا هر چه بیشتر عطر و طعم آنها را بهبود ببخشید.

همچنین، می توانید روزانه چای ارگانو بنوشید. برای تهیه این چای:

سه قاشق چایخوری برگ ارگانو را در یک فنجان آب داغ بریزید و اجازه دهید

پنج تا 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند. چای را صاف کرده و بنوشید.

بیشتر بخوانید:  چند ترفند برای داشتن پوستی سالم و شاداب

مقالات مشابه

, , , ,
نوشتهٔ پیشین
توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان
نوشتهٔ بعدی
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.