سالاد کلم فرانسوی یک سالاد رژیمی خوشمزه و غنی است .این سالاد یکی از انواع سالادهای بسیار سالم و پرطرفدار در سراسر جهان است .که اصالت ان متعلق به کشور فرانسه می باشد. این سالاد در میان افرادی که دنبال سالادهای رژیمی و سالم هستند از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است. این بار برای تزیین میز غذای رژیمی و سالمتان به سبک فرانسوی ها آشپزی کنید.برای تهیه این سالاد خوشمزه با برکه فود همراه باشید.
مواد لازم
کلم سفید :(بزرگ نصف کلم، کوچک یک عدد)
سرکه سیب :نصف لیوان
روغن زیتون :نصف لیوان
نمک :به مقدار کم
دستور تهیه
کلم را به شکل خلال های باریک خرد کنید. سپس سرکه سیب، روغن زیتون و نمک را به عنوان چاشنی به آن اضافه کنید.این سالاد در عین سادگی بسیار خوش طعم است. در صورت تمایل برای زیبایی سالاد می توانید از کلم بروکلی ریز شده نیز در آن استفاده کنید.
نکات تکمیلی
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
سالاد کلم فرانسوی را می توانید در وعده نهار – شام – پیش غذا – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
برای مطالعه مقالات بیشتر اینجا کلیک کنید.
