اوتمیل چیست؟15 آذر 1400question_answer0 اوتمیل (oatmeal) در واقع جزو غلات است که شاید نام دیگه اون یعنی «بلغور جو دو سر» یا «جو…
غذای سرشار از بتاکاروتن یا ویتامین A گیاهی11 آذر 1400question_answer0بتاکاروتن یا ویتامین A در عملکردهای بدن مانند سلامت تولید مثل و پوست، ایمنی و بینایی نقش مهمی دارد. دو…
همه چیز درباره خوراکی ها و نمادهای شب یلدا10 آذر 1400question_answer0چیزی در مورد نمادهای شب یلدا میدانید؟ چرا انار و هندوانه نماد شب یلدا هستند؟ آجیل شب یلدا نماد چیست؟…
ماهی شیر با خواص باور نکردنی بی نظیر4 آذر 1400question_answer0ماهی شیر یکی از بهترین و پرطرفدارترین گروه ماهی ها می باشد. این محبوبیت تنها در بین ساکنین جنوب کشور…
آشنايی با خوراكی های نفاخ و ضد نفخ3 آذر 1400question_answer0آشنايي با خوراكي هاي نفاخ و غير نفاخ در تغذيه مادران شيرده و افرادي كه ناراحتي معده دارند اهميت به…
آیا پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟22 آبان 1400question_answer0پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است؟ هر چند پنیر پیتزا هم یک ترکیب لبنی است و انتظار می رود…
چگونه میتوان مغز را تقویت کرد؟16 آبان 1400question_answer0سلامتی مغز شما برای سلامتی کلی و عملکرد بدنتان مهم است. اما این اندام کنترل کننده هم زمانی میتواند به…
تغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمتغذیه سالمبهترین میوه ها در دوران بارداری13 آبان 1400question_answer0فواید خوردن میوه در دوران بارداری چیست؟ اغلب مردم می دانند که یک رژیم غذایی سالم باید شامل مقدار زیادی…
خواص شکلات تلخ10 آبان 1400question_answer0شکلات تلخ به عنوان یکی از مواد مغذی که برای سلامتی بسیار مفید می باشد شناخته شده است .شکلات از…
تاثیرات امگا۳ بر سلامتی8 آبان 1400question_answer0از جمله مکمل های محبوب در بین افراد مخصوصا ورزشکاران مکمل امگا۳ می باشد . روغن امگا۳ از ماهی های…