“آش عباسعلی” کرمانشاهی یک آش بسیار مقوی است که ترکیباتی غنی پروتئین و املاح معدنی همچون زینک دارد. برای داشتن…

مواد لازم سیب زمینی (خرد شده) 4 فنجان کرفس (خرد شده) 3/4 فنجان پیازچه (خرد شده) 1.5 فنجان هویج (خرد…

مواد لازم برای  شیر : یک لیتر گندم پوست کنده :300 گرم نخود : 60 گرم نمک و فلفل : به میزان…

 روزه‌دار پس از تحمل ساعتها گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد ساعات طولانی پرهیز از خوردن و…

زولبیا و بامیه از انواع شیرینی های مخصوص ماه مبارک رمضان هستند که در بیشتر سفره های افطاری دیده می…