خواص اسفناج اسفناج یکی از انواع گیاهان یک ساله است که دارای ساقه و برگ‌های لطیفی می‌باشد. نام علمی اسفناج…

مواد لازم آرد سفید 3 لیوان تخم مرغ 3 عدد آب نصف لیوان نمک نصف قاشق چایخوری گوشت چرخ کرده 250 گرم اسفناج خرد شده…

لیست غذایی که باعث طول عمر و سلامتی میشود آیا شما میخواهید  عمر طولانی داشته باشید؟ آیا میخواهید هم زندگی…