اهمیت استفاده از آویشن
این گیاه دارویی بیش از آن چه که فکر می‌کنید می‌تواند به داد شما برسد. آویشن یک گیاه دارویی‌ست که به تیره نعناعیان تعلق دارد. استفاده از این گیاه در دوران مصر باستان رواج داشته است. خواص آویشن و طعم دلنشین آن باعث می‌شود که علاوه‌بر مصرف دارویی، به‌عنوان ادویه هم در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار گیرد.
آویشن یکی از گیاهانی‌ست که بسته به اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، انواع مختلفی دارد. معروف‌ترین نوع آن‌ها آویشن فرانسوی‌ست. طریقه‌های متفاوت مصرف این گیاه اعجاب‌آور باعث شده است تا فواید آویشن تا این اندازه گسترده باشد. آویشن برای پوست و مو، سرماخوردگی، لاغری و بسیاری از درمان‌های دیگر موثر است. برای این که بدن سالم‌تری داشته باشید و با خواص و فواید آویشن بیشتر آشنا شوید، تا انتهای این مطلب برکه‌فود با ما همراه باشید.
اهمیت استفاده از آویشن
آویشن برای پوست چه خواصی دارد؟
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به زیبایی چهره خود اهمیت می‌دهید، باید بدانید که آویشن برای پوست شما می‌تواند معجزه کند. اگر پوست شما دارای جوش و آکنه است، آویشن می‌تواند با ازبین‌بردن باکتری‌ها و جلوگیری از رشد آن‌ها، به بهبود آکنه‌ها و جوش‌ها کمک کند. در نتیجه پوست صورت شما پس از گذشت زمان کوتاهی، شفاف و صاف خواهد بود.
برای شادابی و طراوت پوست خود هم می‌توانید از گیاه آویشن کمک بگیرید. برای این کار می‌توانید روغن آویشن را با آب ترکیب و به‌عنوان تونر استفاده کنید. این تونر پوستی برای انواع پوست‌ها قابل‌استفاده است؛ پس بابت نوع پوستتان نگرانی نداشته باشید و از فواید آویشن و روغن آن، بیش‌ترین استفاده را ببرید.
خواص آویشن برای مو
احتمالا وقتی از خواص آویشن برای پوست صحبت می‌شود، به این فکر می‌کنید که آویشن برای مو هم می‌تواند مفید باشد. باید بگوییم که درست فکر می‌کنید! روغن اسانس آویشن می‌تواند مشکلاتی را که برای موهای شما به‌وجود می‌آید، تا حد خوبی بهبود بخشد. ممکن است شما هم از آن دسته افرادی باشید که ریزش مو، آن‌ها را کلافه کرده است. گیاه آویشن می‌تواند همراه با ترکیباتی مثل روغن زیتون، رشد موها را تحریک و از ریزش آن‌ها جلوگیری کند.
خواص آویشن برای مو به همین جا ختم نمی‌شود، بلکه می‌تواند باعث افزایش گردش خون در سر شما شود. این کار در نهایت باعث می‌شود که موهای شما ضخامت بیش‌تری پیدا کند. به این ترتیب دیگر از شکننده‌بودن موهایتان شکایت نخواهید کرد. علاوه‌بر آن می‌توانید از درخشندگی موهای خود لذت ببرید و از شوره سر رها شوید.
با دمنوش آویشن به جنگ سرماخوردگی بروید
استفاده از آویشن برای سرماخوردگی یکی از اصلی‌ترین راه‌هایی‌ست که در درمان‌های خانگی انجام می‌شود. از خواص آویشن برای سرماخوردگی می‌توان به خلط‌آوربودن آن توجه کرد. این کار می‌تواند علائم سرماخوردگی مثل خلط سینه را کاهش دهد و شما را در مسیر بهبود قرار دهد. بخور آویشن هم از دیگر راه‌هایی‌ست که در زمان سرماخوردگی می‌تواند به شما کمک شایانی کند.
سرفه‌های شدید یکی از علائم رایج در سرماخوردگی‌ست. در این شرایط بهتر است به خواص آویشن کوهی و دمنوش آویشن اعتماد کنید. مزایای آویشن در این شرایط بیشتر از علائم دیگر سرماخوردگی می‌تواند به شما کمک کند. به این ترتیب با باز شدن گلو و کم‌شدن سرفه‌ها می‌توانید با سرعت بیش‌تری سرماخوردگی و علائم آن را درمان کنید.
خواص آویشن در لاغری را فراموش نکنید
داشتن تناسب اندام خواسته هر فردی در سنین مختلف است. شما هم اگر جزو افرادی هستید که کاهش وزن برای آن‌ها به یک رویا تبدیل شده است، توصیه می‌کنیم با خواص آویشن در لاغری بیشتر آشنا شوید. بسیاری از پزشکان طب سنتی برای کاهش وزن و رسیدن به حالت ایده‌آل، مصرف آویشن را توصیه می‌کنند.
گیاه آویشن طبع گرمی دارد و اگر شما هم مانند بسیاری از افراد مزاج سردی دارید، خواص آویشن برای شما بیشتر از سایرین است؛ چراکه این گیاه شگفت‌انگیز می‌تواند با تاثیر روی چربی‌های ناحیه شکم، به فرآیند لاغری شما سرعت بخشد. از دیگر فواید آویشن در این زمینه می‌توان به هضم سریع غذا، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. پس بهتر است برای تضمین سلامتی آویشن را وارد سبد غذایی خود کنید.
معجزه خواص آویشن برای ریه
ریه یکی از اندام‌های بسیار مهم در بدن ماست. متاسفانه بیماری‌هایی که ریه را درگیر می‌کنند تعداد زیادی دارند و باید مراقبت‌های زیادی از افراد مبتلا صورت گیرد. یکی از بیماری‌های رایج که ریه را درگیر می‌کند، برونشیت نام دارد. ترکیب گیاه آویشن و میخک یکی از راه‌های درمان بیماری با آویشن است که طی تحقیقات مختلف، نتایج مثبت آن مشاهده شده است. خاصیت آویشن در درمان این بیماری به‌گونه‌ای‌ست که معمولا عوارض جانبی خاصی ندارد.
با مصرف آویشن سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
همان‌طور که می‌دانید هیچ چیز به اندازه سلامتی و داشتن یک سیستم ایمنی مقاوم نمی‌تواند شما را در برابر بیماری‌ها مصون نگه دارد. آویشن برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی می‌تواند جلوی رشد و تکثیر عوامل عفونی را بگیرد. یکی از خواص آویشن که در این زمینه بسیار اهمیت دارد، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن است. به این ترتیب با مصرف آویشن، از خود در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت کنید.
با خواص آویشن آرام و راحت بخوابید
ممکن است شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که یک خواب راحت و آرام برای آن‌ها به آرزو تبدیل شده است. اگر در این شرایط قرار دارید، خواص آویشن را از یاد نبرید. آویشن برای سلامت روح و روان شما یک داروی شگفت‌انگیز است. یکی از راه‌های مصرف آویشن برای داشتن یک خواب راحت، چای آویشن است. می‌توانید در چای خود عسل بریزید. گیاه آویشن با خواص آرام‌بخشی که دارد، خلق‌وخوی شما را بهبود می‌بخشد و خوابی آرام را به شما هدیه می‌دهد.
خواص آویشن در درمان کم‌خونی
کم‌خونی امروزه به یکی از مشکلات رایج در میان جوانان و بزرگسالان تبدیل شده است. این مشکل معمولا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود. گیاه آویشن به‌عنوان یکی از منابع غنی از آهن می‌تواند در این شرایط به کمک شما بیاید. فقر آهن و در نتیجه آن کم‌خونی، باعث خستگی زیاد و بی‌حالی در شما می‌شود. خواص آویشن در این زمینه به‌گونه‌ای‌ست که می‌تواند فقر آهن شما را تا حد خوبی جبران کند و در سایر اختلالات خونی هم تاثیر مثبتی داشته باشد.
دیگر خواص آویشن
خواص آویشن به این موارد محدود نمی‌شود و می‌تواند بر اندام‌های دیگری از بدن هم تاثیر بگذارد. آویشن با خواص آنتی‌باکتریالی خود می‌تواند باکتری‌های دهان را از بین ببرد. این کار باعث می‌شود که بوی بدن دهان شما از بین برود و دندان‌های سالم‌تری داشته باشید. بسیاری از دندان‌پزشکان عقیده دارند که خواص آویشن برای سلامت دهان و دندان آن‌قدر زیاد است که آن را می‌توان به‌عنوان یک دهان‌شویه به‌حساب آورد.
امروزه متاسفانه افراد زیادی را می‌بینیم که به انواع سرطان‌ها مبتلا هستند. سرطان روده بزرگ یکی از بیماری‌هایی‌ست که خواص آویشن می‌تواند روی آن اثر بگذارد و از شما در برابر آن محافظت کند. علاوه‌بر آن خواص آویشن کوهی می‌تواند منجر به مرگ سلول‌های سرطانی پستان شوند و روند درمان را تسریع کنند.
