ماهی شکم پر جنوبی

folder_openآشپزی, آشپزی, آشپزی
commentبدون دیدگاه
مواد لازم ماهی: به مقدارلازم گشنیز: 200گرم شنبلیله: 200گرم پیاز: 1عدد تمر هندی: به مقدارلازم روغن: به مقدارلازم نمک و فلفل: به مقدارلازم آرد: به مقدارلازم زردچوبه: به مقدارلازم   طرز تهیه   مرحله اول تهیه ماهی شکم پر جنوبی…
ادامه مطلب

سالاد کینوا مکزیکی

commentبدون دیدگاه
مواد لازم برای سالاد: کینوا 1 پیمانه آب 2 پیمانه ذرت شیرین 1 پیمانه لوبیای سیاه 1 پیمانه گوجه گیلاسی 1 پیمانه پیاز قرمز 1/4 پیمانه آووکادو 2 عدد برای چاشنی: روغن زیتون 1/3 پیمانه گشنیز 1/4 پیمانه سرکه سیب…
ادامه مطلب

نکات بهداشت و نظافت برای اینکه ویروس کرونا را از خانه بیرون نگه دارید

folder_openسبک زندگی
commentبدون دیدگاه
آیا ویروس بیماری کرونا می‌تواند از غذا منتقل شود؟ این روزها لباس‌ها را چگونه بشوییم؟ وظایف خانگی روزمره اکنون به منبع عدم اطمینان و نگرانی تبدیل شده‌اند. خانواده‌ها در تلاش هستند تا امور اولیه زندگی را انجام داده و در…
ادامه مطلب

کیمچی کره ای

commentبدون دیدگاه
  مواد لازم کاهوی چینی متوسط 1 عدد نمک دریایی 1/4 پیمانه آب مقطر یا آب جوشیده به مقدار لازم سیر رنده شده 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق چایخوری شکر دانه درشت 1 قاشق چایخوری سس…
ادامه مطلب

مواد غذایی مفید برای وقتی دندون درد داریم

folder_openتغذیه سالم
commentبدون دیدگاه
از بدترین درد هایی که می توانید از لحاظ جسمی تجربه کنید، دردی است که به دهان و دندان مربوط می شود. زخم های دهان و دندان علاوه بر این که دردناک هستند در نحوه صحبت کردن، خوردن و نوشیدن…
ادامه مطلب
فهرست