خواص شگفت‌ آور خرمالو

فواید خرمالو برای درمان آسم و سرفه‌های حاوی خلط مفید است:

برای درمان این بیماری باید دو تکه خرمالو خشک را با مقداری آب بخار پز کرد. پس از پختن خرمالو‌ها باید آن‌ها را به صورت پوره درست کرد و با یک یا دو قاشق عسل میل شود. این روش جایگزین مناسبی برای مشکل آسم و سرفه است.

• از دیگر خواص خرمالو، می‌توان به استفاده‌ی آن در دوران ورزش بدنسازی اشاره کرد. این میوه‌ی مفید موجب پیشگیری از هدر رفت مواد مغذی می‌شود.
• خرمالو در کنار بند آورنده سکسکه، می‌تواند موجب کاهش بواسیر بسیار مثمر واقع گردد.
• از پیری در سنین میانسالی، جلوگیری می‌کند و آن را به تاخیر می اندازد.
• ویتامین A موجود در میوه خرمالو برای درمان خشکی پوست، مو و ناخن مثمر ثمر می‌باشد.
• خوردن خرمالو می‌تواند منجر به رشد سریع‌تر استخوان‌های کودکان شود.
• خوردن میوه خرمالو، به پیشگیری از آلزایمر کمک می‌‌کند.
• آب خرمالو برای درمان زخم‌ها مفید است.
• خرمالو برای بیماری‌های دهان و گلو درد مفید است.
• خواص خرمالو حاوی مواد معدنی بسیار زیادی است، که رشد و نمو کودکان یاری می‌نماید. آهن موجود در خرمالو موجب خون‌سازی می‌شود. امروزه خواص خرمالو برای کودکان برای همه روشن است و اکثر افراد آن را در رژیم غذایی فرزند خود دارند.

محدودیت‌ها و هشدارها مصرف خرمالو:

با توجه به خواص بی‌شمار خرمالو اما بهتر است در مصرف آن مراقبت هم کرد. واکنش‌های آلرژیک نسبت به این میوه لذیذ بسیار کم است. در مورد خواص خرمالو تنها تحقیقات محدودی بر روی انسان انجام شده است. تعداد زیادی از مطالعات سلولی و حیوانی وجود دارد، اما باید به خاطر داشته باشیم که فیزیولوژی انسان با حیوانات یا لوله‌های آزمایش متفاوت است. خوردن خرمالو یا نوشیدن چای خرمالو به احتمال زیاد بی‌خطر است.

اما بهتر است بدانید:

• مصرف خرمالوی نارس ممکن است منجر به انسداد روده شود.
• بیش از یک یا دو میوه در روز ممکن است بر میکروبیوتای روده تأثیر منفی بگذارد.
• خرمالو ممکن است با داروهای فشار خون تداخل داشته باشد.
• از دیگر خواص خرمالو، دارای مقادیر قابل توجه‌ای از قند می‌باشد که توصیه می‌شود پس از میل کردن بهتر است مسواک و یا دهان را شستوشوی مناسبی داد تا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری شود.
• اگر پس از خوردن خرمالو، واکنش‌های آلرژیک مانند کهیر، خارش پوست و ورم مشاهده شد حتما مصرف آن قطع شود و فورا به پزشک مراجعه گردد.
• کسانی که فشار خون پایینی دارند، باید در خوردن این میوه لذیذ جانب احتیاط را رعایت کنند زیرا، خوردن آن منجر به کاهش فشار خون و بیماری‌های مرتبط با آن می‌شود.
• این میوه دارای قند بالایی است، پس افراد مبتلا به دیابت از خوردن آن باید اجتناب کنند.
• هنگام خوردن خرمالو باید پوست آن جدا شود در غیر این صورت امکان ابتلا به سنگ کلیه وجود دارد، زیرا اکثر تانیک اسیدها در پوست خرمالو جمع شده است.