گرچه سردردهای میگرنی بسیار عذاب‌آور و ناتوان‌کننده است، فرصتی است که از طریق آن می‌توانید عوامل محرک را شناسایی کنید و برای پیشگیری از میگرن و حملات میگرنی، از این عوامل محرک دوری کنید. برای بعضی افراد، دسته‌ای از مواد…

بسیاری از ما دربارهٔ خواص اضافه کردن جلبک به سبد غذایی‌مان می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید ماسک جلبک خاصیت زیادی هم برای پوست دارد؟ مدت‌زمان زیادی است که از جلبک، استفاده‌های آرایشی و زیبایی نیز می‌شود. جلبک دارای انواع ویتامین‌ E…

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است که گاهی می‌تواند تکراری و خسته‌کننده شود. با اضافه کردن زنجبیل می‌توانید صبحانه‌تان را به وعدهٔ هیجان‌انگیزی تبدیل کنید. البته مصرف زنجبیل در صبحانه برای سلامتی هم خواص مختلفی دارد که در…